BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bukanak parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Varisler: Bacaklardaki damarların vâsilemesi ve şdavranışmesi, vecaya ve rahatsızlığa yöntem harisabilir.Bacak dertsı, çoğunlukla uzun süreli ayakta kalma kabil aşırı is